64 ਸੈਮੀ ਦੇ ਯੋਗਾ ਗੇਂਦ
64 ਸੀਐਮ ਬੋਸੂ ਬਾਲ: ਤਕਨੀਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਧੀ ਗਈ ਸਥਿਰਤਾ
64 ਸੀਐਮ ਬੋਸੂ ਬਾਲ (ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 25 ਇੰਚ) ਕਲਾਸਿਕ ਬੋਸਯੂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ, ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵੱਡੇ, ਵਧੇਰੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸਥਿਰਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ 58 ਸੈਮ ਬੋਸੂ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਮਾਡਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਮਾਡਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੰਡੋ.
ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1. ਵੱਡਾ ਸਤਹ ਖੇਤਰ
64 ਸੈਮੀਅਮ ਦਾ ਵਿਆਸ 58 ਸੈਮੀ ਮਾਡਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 30% ਵੱਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਤਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਜਗ੍ਹਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ:
- ਪੂਰੀ-ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪ੍ਰਾਵਲਸ, ਸਪ੍ਰਾਵਲਸ, ਗੁੰਬਦ ਦੇ ਨਾਲ) ਗੁੰਬਦ ਤੋਂ ਖਿਸਕਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ.
- ਸਾਥੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਲੰਬਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਦੋਸਤੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ.
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁਧਾਰਿਆ ਸਥਿਰਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਧਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਵਿਵਸਥਤ ਤੀਬਰਤਾ
ਜਦੋਂ ਕਿ 58 ਸੈ.ਮੀ. ਬੋਸੂ ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, 64 ਸੀਐਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮਹਿੰਗਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਅੰਡਰ-ਫੁੱਲ: ਕੋਰ ਐਕਟਿਵੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਸਥਿਰਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੀ ਹੋਈ: ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇਕ ਫਰੈਮਰ ਸਤਹ ਆਦਰਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਕੁਐਟਸ, ਸਟੈਪ-ਅਪ).
3. ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ
ਫੈਲਾਅ ਗੁੰਬਦ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ:
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਐਡੀਲਰ ਲਰਨਿੰਗ ਵਕਰ ਤੋਂ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼.
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਵਿਅਕਤੀ: ਅਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੌਰਾਨ ਸਾਂਝੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4. ਸਮੂਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ
64 ਸੀਐਮ ਬੋਸੂ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਜਾਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾ ਹੈ:
- ਟੀਮ ਦੇ ਮਸ਼ਕ: ਕਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੈਕਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਪੋਰਟ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਐਥਲੀਟ ਅਸਮਾਨਤਾ ਵਾਲੇ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀਅਿੰਗ) ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸ ਨੂੰ 64 ਸੀ ਐਮ ਬੋਸੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਐਥਲੀਟ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਲੀਨਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਹੋਮ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਵਿਭਿੰਨ ਵਰਕਆ .ਟ (ਯੋਗਾ, ਹਾਇਟ, ਤਾਕਤ) ਲਈ ਇਕੋ ਸੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟਾ
64 ਸੀ ਐਮ ਬੋਸੂ ਬਾਲ ਨੇ ਵਜ਼ਨਡ ਅਕਾਰ, ਟਿਕਾ experity ਰਜਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਬੌਸੂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 64 ਸੀ ਐਮ ਮਾਡਲ 58cm ਸੰਸਕਰਣ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਵਜੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
